Heb ganfod eitemau.

Dychweliadau 10k Porthcawl

Mehefin 29, 2022

Sgrolio i lawr Tudalen
10k Porthcawl

Bydd 10K Healthspan Porthcawl, digwyddiad rhedeg mawr a gafodd ei gynnal am y tro cyntaf yn 2019, yn dychwelyd y penwythnos hwn ar ôl absenoldeb o ddwy flynedd. Mae disgwyl iddo ddenu miloedd o redwyr o bob rhan o'r DU.

Bydd y digwyddiad yn dychwelyd i'r dref glan môr ddydd Sul 3 Gorffennaf, gan ddilyn yr un llwybr ffordd gaeedig a ddyfeisiwyd gan gyfarwyddwr y ras a'r rhedwr marathon Olympaidd dwbl Steve Brace a gafodd ei fagu ym Mynydd Cynffig gerllaw.

Bydd cyfranogwyr yn cychwyn ac yn gorffen mewn awyrgylch gŵyl y tu allan i Bafiliwn hanesyddol Porthcawl ar y Promenâd cyn cael eu trin i olygfeydd panoramig ar draws Bae Newton, Bae Trecco a Sandy Bay wrth iddynt rasio drwy Barc Gwyliau Bae Trecco a Pharc Pleser Traeth Coney.

Yna bydd rhedwyr yn rasio drwy ganol ardal siopa'r dref ar Stryd John cyn cymryd golygfeydd mwy trawiadol o'r arfordir wrth i Oleudy enwog Porthcawl ddod i'r golwg i ddangos gorffeniad sbrint ar hyd y Promenâd.

Yn dilyn y dechrau ar gyfer y ras 10K, bydd nifer o rasys iau yn cael eu cynnal gyda nifer o ddigwyddiadau i ddewis ohonynt gan gynnwys Ras Hwyl heb bwysau, Dash Plant Bach i'r rhai sy'n cymryd eu camau cyntaf i weithgarwch corfforol a ras Herwyr y Dyfodol i athletwyr ifanc talentog a rhedwyr clybiau iau.

Yn nigwyddiad 2019 gwelwyd 4,000 o ymgeiswyr yn cymryd rhan, gyda 94 y cant yn hanu o Gymru. Fe'i cefnogwyd gyda chymorth 130 o wirfoddolwyr, a alwyd yn 'The Extra Milers' a gwelodd nifer o grwpiau cymunedol lleol yn ymgysylltu megis y Coleg Paratoi Milwrol ym Mhen-y-bont ar Ogwr.

Mae'r digwyddiad eleni yn gyfle perffaith i arddangos datblygiad Porthcawl ers 2019. Mae'r Ganolfan Chwaraeon Dŵr Rest Bay newydd, sy'n werth £1.5m, bellach ar agor yn swyddogol a bydd rhedwyr sy'n dychwelyd yn cymryd rhan ym Mae Trecco ar ei newydd wedd yn dilyn ei buddsoddiad gwerth miliynau o bunnoedd.

Gellir dod o hyd i fap a gwybodaeth am gau ffyrdd ar wefan 10k Healthspan Porthcawl


Efallai y byddwch hefyd yn hoffi

Gweld holl ysbrydoliaethSaeth Dde

Dilynwch ni ar Instagram @VisitBridgend

♥️ Gan ei bod hi'n Ddydd Santes Dwynwen, dathliad cariad Cymru, rydyn ni eisiau gwybod beth rydych chi'n ei garu am Sir Pen-y-bont ar Ogwr?

Ai golygfeydd y cymoedd, swyn yr arfordir, y dreftadaeth sy'n rhedeg trwy'r tir, neu fel ni - ydych chi wrth eich bodd â'r cyfan? ♥️

Gadewch i ni wybod yn y sylwadau!

📷 @jonhenshaw
📷 @jemma7189
📷 @mistergriffles 

#VisitBridgend #VisitWales #FindYourEpic #love #travel #valleys #coast #heritage♥️ Gan ei bod hi'n Ddydd Santes Dwynwen, dathliad cariad Cymru, rydyn ni eisiau gwybod beth rydych chi'n ei garu am Sir Pen-y-bont ar Ogwr?

Ai golygfeydd y cymoedd, swyn yr arfordir, y dreftadaeth sy'n rhedeg trwy'r tir, neu fel ni - ydych chi wrth eich bodd â'r cyfan? ♥️

Gadewch i ni wybod yn y sylwadau!

📷 @jonhenshaw
📷 @jemma7189
📷 @mistergriffles 

#VisitBridgend #VisitWales #FindYourEpic #love #travel #valleys #coast #heritage
Cymerwch amser bob amser i werthfawrogi'r golygfeydd... 😍

Mae Bae Sandy yn olygfa mor brydferth ar godiad yr haul! 🌅

📷 @neil_holman 

#VisitBridgend #VisitWales #FindYourEpic #beaches #wales #seas #porthcawl #ukcoast #yourcoastsCymerwch amser bob amser i werthfawrogi'r golygfeydd... 😍

Mae Bae Sandy yn olygfa mor brydferth ar godiad yr haul! 🌅

📷 @neil_holman 

#VisitBridgend #VisitWales #FindYourEpic #beaches #wales #seas #porthcawl #ukcoast #yourcoasts
P'un a ydych chi'n craving y awel môr adfywiol hwnnw neu synau heddychlon tonnau - gallwch fwynhau arfordiroedd 'rheibus' wrth chwarae golff yn Sir Pen-y-bont ar Ogwr! ⛳

Ydych chi wedi cynllunio eich taith eto? 

👉 @royal_porthcawl

👉 @pandkgc

#VisitBridgend #VisitWales #FindYourEpic #golfcourses #golftravel #golftrips #golfingP'un a ydych chi'n craving y awel môr adfywiol hwnnw neu synau heddychlon tonnau - gallwch fwynhau arfordiroedd 'rheibus' wrth chwarae golff yn Sir Pen-y-bont ar Ogwr! ⛳

Ydych chi wedi cynllunio eich taith eto? 

👉 @royal_porthcawl

👉 @pandkgc

#VisitBridgend #VisitWales #FindYourEpic #golfcourses #golftravel #golftrips #golfing
Dilynwch lwybrau sy'n adnewyddu... 🫶

Os yw addunedau eich blwyddyn newydd yn cynnwys cymryd mwy o amser i ymlacio, Sir Pen-y-bont yw'r lle perffaith ar gyfer encil lles! 🌄

Gydag amgylchoedd hardd a thirweddau amrywiol, mae digon o ffyrdd i ailgysylltu â natur ac ysgogi eich corff a'ch meddwl!

Darganfyddwch fwy yn ein blog diweddaraf (dolen yn y Gymraeg)

📷 @josie.jo_._

#VisitBridgend #VisitWales #FindYourEpic #walesbytrails #retreat #travelblog #travelideas #destinationsDilynwch lwybrau sy'n adnewyddu... 🫶

Os yw addunedau eich blwyddyn newydd yn cynnwys cymryd mwy o amser i ymlacio, Sir Pen-y-bont yw'r lle perffaith ar gyfer encil lles! 🌄

Gydag amgylchoedd hardd a thirweddau amrywiol, mae digon o ffyrdd i ailgysylltu â natur ac ysgogi eich corff a'ch meddwl!

Darganfyddwch fwy yn ein blog diweddaraf (dolen yn y Gymraeg)

📷 @josie.jo_._

#VisitBridgend #VisitWales #FindYourEpic #walesbytrails #retreat #travelblog #travelideas #destinations
Ai hon yw'r dafarn hynaf yng Nghymru? 🏴

Nid yw'n iawn, ond mae'n agos!

Mae @theoldhouse1147 wedi cael ei drawsnewid dros y blynyddoedd yn lleoliad digwyddiadau o'r radd flaenaf, gan gynnig llety hardd a thafarn a bwyty sy'n gweini bwyd a diod gwych! 🥂

#VisitBridgend #VisitWales #FindYourEpic #foodie #foodanddrink #ukaccommodation #travel #placestostayAi hon yw'r dafarn hynaf yng Nghymru? 🏴

Nid yw'n iawn, ond mae'n agos!

Mae @theoldhouse1147 wedi cael ei drawsnewid dros y blynyddoedd yn lleoliad digwyddiadau o'r radd flaenaf, gan gynnig llety hardd a thafarn a bwyty sy'n gweini bwyd a diod gwych! 🥂

#VisitBridgend #VisitWales #FindYourEpic #foodie #foodanddrink #ukaccommodation #travel #placestostay
Lles yn yr anialwch... 🌳

Yn lleoliad hudol @candlestonwoods fe welwch encil lles unigryw i ddeffro'ch synhwyrau gyda @theoutdoorsauna! 🙌

Gall ymwelwyr fwynhau therapïau poeth ac oer wrth fwynhau'r amgylchedd hyfryd a heddychlon! 🌿

Ydych chi wedi ymweld eto?

#VisitBridgend #VisitWales #FindYourEpic #outdoorsauna #heattherapy #coldwatertherapy #sauna #wellness #retreatLles yn yr anialwch... 🌳

Yn lleoliad hudol @candlestonwoods fe welwch encil lles unigryw i ddeffro'ch synhwyrau gyda @theoutdoorsauna! 🙌

Gall ymwelwyr fwynhau therapïau poeth ac oer wrth fwynhau'r amgylchedd hyfryd a heddychlon! 🌿

Ydych chi wedi ymweld eto?

#VisitBridgend #VisitWales #FindYourEpic #outdoorsauna #heattherapy #coldwatertherapy #sauna #wellness #retreat
Ydych chi'n awyddus i archwilio ein cyrsiau o'r radd flaenaf i ddechrau cyfeillgarwch hardd? 🏌️

Edrychwch ar y lleoliadau golff gwych hyn yn Sir Pen-y-bont ar Ogwr:

👉 @royal_porthcawl
👉 @coed_y_mwstwr_gc
👉 @maesteggolfclub
👉 @pandkgc
👉 @grovegolfclub
👉 @bridgendgolf

#VisitBridgend #VisitWales #FindYourEpic #southwales #golftrip #golftravel #golfingYdych chi'n awyddus i archwilio ein cyrsiau o'r radd flaenaf i ddechrau cyfeillgarwch hardd? 🏌️

Edrychwch ar y lleoliadau golff gwych hyn yn Sir Pen-y-bont ar Ogwr:

👉 @royal_porthcawl
👉 @coed_y_mwstwr_gc
👉 @maesteggolfclub
👉 @pandkgc
👉 @grovegolfclub
👉 @bridgendgolf

#VisitBridgend #VisitWales #FindYourEpic #southwales #golftrip #golftravel #golfing
Blwyddyn Newydd Dda! 🎉

Os ydych chi eisoes yn cynllunio eich anturiaethau ar gyfer 2024, dyma ychydig o resymau dros ychwanegu Sir Pen-y-bont ar Ogwr at eich rhestr bwced teithio:

🐦 Bywyd gwyllt bendigedig
📷 @georgerossini_images

🏰 Rhyfeddodau hynafol
📷 @neil_holman

🍲 Bwyd a diod blasus
📷 @steakandstamp

⛰️ Llwybrau syfrdanol 
📷 @papisandadogcalledelvis

Gweld mwy o resymau yn ein blog! (dolen yn Bio)

#VisitBridgend #VisitWales #FindYourEpic #wildlife #walking #foodanddrink #castles #travel #happynewyear #newyearBlwyddyn Newydd Dda! 🎉

Os ydych chi eisoes yn cynllunio eich anturiaethau ar gyfer 2024, dyma ychydig o resymau dros ychwanegu Sir Pen-y-bont ar Ogwr at eich rhestr bwced teithio:

🐦 Bywyd gwyllt bendigedig
📷 @georgerossini_images

🏰 Rhyfeddodau hynafol
📷 @neil_holman

🍲 Bwyd a diod blasus
📷 @steakandstamp

⛰️ Llwybrau syfrdanol 
📷 @papisandadogcalledelvis

Gweld mwy o resymau yn ein blog! (dolen yn Bio)

#VisitBridgend #VisitWales #FindYourEpic #wildlife #walking #foodanddrink #castles #travel #happynewyear #newyear
Recap 2023 - Ffordd Sir Pen-y-bont ar Ogwr!

Reel wedi'i wneud gyda chynnwys o 📷:

@dazsphotography1
@whatchrisdoes
@bridgendpyopumpkins
@run4wales
@davespencer81 
@timboss81
@matthew_explores
@walesandtheworld
@sidilloyd
@markssadler
@adamrlew
@betweenthetreesfestival
@papisandadogcalledelvis
@cardifflovelist
@lukedronephotos
@porthcawlaccommodation
Stephen Jones

#VisitBridgend #VisitWales #FindYourEpic #2023Recap 2023 - Ffordd Sir Pen-y-bont ar Ogwr!

Reel wedi'i wneud gyda chynnwys o 📷:

@dazsphotography1
@whatchrisdoes
@bridgendpyopumpkins
@run4wales
@davespencer81 
@timboss81
@matthew_explores
@walesandtheworld
@sidilloyd
@markssadler
@adamrlew
@betweenthetreesfestival
@papisandadogcalledelvis
@cardifflovelist
@lukedronephotos
@porthcawlaccommodation
Stephen Jones

#VisitBridgend #VisitWales #FindYourEpic #2023
Er bod y Nadolig yn gallu bod yn eithaf prysur, mae Dydd San Steffan yn ymwneud â dadflino! 

Felly, dyma rai golygfeydd prydferth Sir Pen-y-bont ar Ogwr i helpu gyda'r ymlacio! 🖼️

📷 @explore.with_tom

📍Gwarchodfa Natur Cynffig

Gadewch i ni wybod eich cynlluniau ar gyfer Dydd San Steffan yn y sylwadau 👇

#VisitBridgend #VisitWales #FindYourEpic #boxingday #scenery #outdoors #christmas #relaxationEr bod y Nadolig yn gallu bod yn eithaf prysur, mae Dydd San Steffan yn ymwneud â dadflino! 

Felly, dyma rai golygfeydd prydferth Sir Pen-y-bont ar Ogwr i helpu gyda'r ymlacio! 🖼️

📷 @explore.with_tom

📍Gwarchodfa Natur Cynffig

Gadewch i ni wybod eich cynlluniau ar gyfer Dydd San Steffan yn y sylwadau 👇

#VisitBridgend #VisitWales #FindYourEpic #boxingday #scenery #outdoors #christmas #relaxation